Vous pensez votre mémoire défaillante, vous craignez la maladie... En avançant en âge, il arrive que votre mémoire vous joue des tours et vous inquiète. Connaître le fonctionnement normal d'une mémoire qui prend de l'âge permet à chacun de s'y adapter et surtout de prendre conscience qu'il est en son pouvoir de l'optimiser au maximum. A tout moment, il est possible d'augmenter sa réserve cognitive, la mémoire s'use de ne pas servir...
Quelques exercices pratiques vous seront proposés.
Animé par : Florence MARTIN, Centre de prévention Agirc-Arrco Toulouse
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